膝の痛み

なぜ痛いのかを理解して、動ける体へ！

港区浜松町のugook整骨院では、痛みを根本から解消するには「なぜ痛いのかを理解すること」が重要だと考えています。

原因不明の痛みが続けば不安になってしまうもの。また、正しい対処方法もわかりません。
どうして痛みが出ているのかがわかれば、安心して回復に専念することができます。

当院では、カウンセリングの時間をしっかりとることで、痛みが起きている原因を丁寧に探ります。
その上で、回復までのプロセスをきちんとご説明。「なぜ痛いのか」「どうすれば良くなるのか」をご理解いただいた上で施術に入ります。

施術はカイロプラクティックを基本に、お一人おひとりの状態にあわせてオーダーメイドで行います。なにもわからないまま、ただ痛い部分をマッサージされるというようなことはありません。

痛みのない「動ける体」を目指して、二人三脚でサポートします。
まずは、ご相談ください！

膝の痛みが起きる原因と当院のアプローチ

では、具体的にどのような原因で膝が痛くなってしまうのでしょうか？
膝の痛みが起きる原因は大きく分けて2つあります。

ケガ

痛みの原因がはっきりとわかっているケースです。

膝のケガの場合、固定が重要です。近年、固定ができる整形外科や整骨院が減っていますが、軽い痛みでもしっかりとした固定が必要なことも少なくありません。
状況に応じた固定をすることで、回復のスピードが大きく変わります。

当院では、必要に応じて、シーネや包帯固定を行います。

ケガをした覚えがなく、気が付いたら痛みが出ているもの

ケガよりも多いのが、いつの間にか痛くなっていたというケースです。

膝関節は上下に股関節、足関節があり、構造的に負担がかかりやすい部位です。他の関節の問題を膝関節がかばってしまい、痛みが出てきていると考えられます。また、体の使い方の癖も原因の1つとして挙げられます。

この場合、膝だけにアプローチしても、結果が出ないことがほとんどです。体全体のバランスや動きの癖を変えていくことが早期回復につながります。

当院では、まずは固定やサポーター、インソールなどで痛みを軽減させます。続いて筋肉や関節の硬さを電気や手技でゆるめ、運動療法で本来の体へと戻していきます。

膝の痛みで注意していただきたいこと

医療機関に行きたくなるぐらい痛い場合、マッサージやお風呂、体操など、膝に負荷がかかることをご自身でしてしまうと痛みが悪化する可能性が高くなります。ケガ、慢性の痛みのどちらでも、患部に炎症がある場合はアイシングや固定がベストです。

 その後、段階的に温熱や電気で組織をゆるめ、運動療法で動かしていくことで元通りの状態に近づけていきます。

また、痛みがあるのに我慢して放置し続けると、膝関節が徐々に変形する恐れがあります。あるラインを超えると手術が必要になる上、手術をしても元に戻れないケースも少なくありません。

放置せず、早めに当院にご相談ください。

施術の流れ

• カウンセリング

  

  浜松町のugook整骨院では、カウンセリングに重きを置いています。
  生活習慣や運動歴、けがの既往歴などをお伺いすることで「なぜ痛みが出てくるのか」がわかってくるからです。
  特に初診時はじっくりとお話をお聞きするようにしています。

• 検査

  

  体全体のバランスを見たのち、股関節・足関節・膝関節と順にチェック。問題のある箇所を特定します。

• 施術

  

  お体に合わせて最適な方法を選択します。
  
  たとえば膝以外に問題がある場合は、膝ではなく問題のある箇所にアプローチすることで痛みを解消させます。
  筋肉や靭帯に問題がある場合は、体外衝撃波（※）や超音波、電気などの機器を使用。
  体のバランスの問題で痛みがある方には、脊柱を施術し、可動域やバランスを改善させていきます。その際はカイロプラクティックのトムソンベッドやガンステッドテクニックといった技術を用いることもあります。

• 運動指導

  

  動ける体になるためには施術後のケア（運動）が重要です。
  的確な指導で、ご自身でも気づいていない体の癖や筋力不足を解消し、再発しない状態を作り出します。体幹に問題ある方はレッドコードといった器具なども使用します。
  また、アフターケアとしてセルフケアシートやストレッチの動画をお渡ししています。
  
  痛みの根本解消には施術者とお客様が協力することが重要です。「自分で良くしていく」という気持ちで、一緒に頑張っていきましょう！

体外衝撃波…非常に小さな衝撃波によって痛みの原因を破壊し、微細な炎症を起こして組織を再生させる機器です。尿路結石などの破砕術として1980年代から使用されています。安全で効果が期待できるとしてヨーロッパを中心に普及し、特にスポーツ選手に人気があります。

ugook整骨院が選ばれる理由

• 施術→運動で動ける体へ！

  

  整形外科では基本的に薬の処方がメインで、リハビリまで行うところは多くありません。
  港区浜松町のugook整骨院は、機能回復をサポートする運動療法を施術と同等と考え、回復までトータルでサポートします。

• やりすぎない！適切な回数を守ります

  

  当院では、回復までの最短コースをしっかりお伝えしています。
  やみくもに施術を続けるのではなく、体にあった最適なアプローチを適切な回数行うことで、目標の「動ける体」を実現します。
  通院の目安は、ケガの場合は固定期2週間＋リハビリ2週間の約1ヵ月。
  慢性的な痛みの場合は、週2回で5週間通院いただき、その後は体の変化をみながら通院ペースを考えていきます。

• 体への負担が少ない優しい施術

  

  当院の施術は多少骨の音が鳴ることはありますが、無闇に鳴らしたりなど余計なことはせず、最小限の刺激で体への負荷を抑えます。
  
  痛みの感じ方には個人差がありますので、症状によっては痛みを感じる方もいらっしゃるかもしれません。どうしても施術時に痛みを感じるという方は、より負荷がかからない施術法をお探しします。ただし、少しの痛みであれば、なるべく早く回復する方法を選んだ方が良いと考えています。