肩の痛み

肩こりと肩の痛み、何が違う？

ケガをしたわけでもないのに、肩に強い痛みがあり、腕が上がらない……。
こういった状態は、一般的に四十肩・五十肩と呼ばれています。
その名の通り40歳～50歳にかけてよく起こる不調です。
特に、デスクワークで長時間動かない方は、四十肩・五十肩になりやすいでしょう。

一方、肩にだるさや重さを感じる肩こりは、幅広い年代で生じます。
四十肩・五十肩ほどの激痛はないものの、場合によっては痛みが発生することもあります。

混同されがちですが、実は肩の痛みと肩こりは原因が少し異なります。
港区浜松町のugook整骨院では、肩の痛みは肩関節や背骨（主に胸椎）、肩こりは首に問題があると考えています。

解消には、それぞれに適したアプローチ方法をとることが大切です。

そこで当院では、カウンセリングの時間を重要視しています。
最初に時間をかけて丁寧にヒアリングし、「なぜ痛いのか」を明確にしてこそ、原因に合ったアプローチ方法がわかるからです。
その上でお一人おひとりに合わせた施術計画を立て、最短での回復を目指します。

大きく分けると、単純に肩関節内部に問題がある方と背骨に問題がある方がいらっしゃいます。（ケガや病理的なものは除く）

背骨の場合は、特に胸椎の影響を強く受けています。
外傷などのアクシデントがなく、自然に痛くなった方は、背骨の可動性が低下して、胸郭、肩甲骨、上腕骨と連鎖的に障害が起こり、結果として肩の痛みが出現したものと考えられます。

浜松町のugook整骨院では、主にカイロプラクティックの技術を用いて背骨の歪みを整え、さらに手技や運動療法も組み合わせて肩の動きをスムーズに。

問題なく「動ける体」へと導きます。

カウンセリング

浜松町のugook整骨院のカウンセリングの時間は、一般的な整骨院よりも少し長いかもしれません。
しかし、生活習慣や運動歴などをきちんとお伺いすることで、痛みが起きている原因がわかってくるのです。カウンセリングをおろそかにしては、正しい対処ができないと考えています。

また、お客様ご自身が体の状態を理解し、納得して施術を受けられるよう、分かりやすい説明を心がけています。
検査

肩の痛みの場合は、肩関節のほか、背骨の状態もチェック。
姿勢や動作のクセなども加味しながら、最適な施術方法を決定します。
施術

肩周囲に痛みがある場合、関連して首や肘関節などにも痛みが引き起こされます。
当院の施術のメインであるカイロプラクティックは、背骨を調整することで体のバランスを整え、自然治癒力を高めるといった側面もあります。
肩の可動域が広がるのはもちろん、全身の不調が解消へと向かいます。
運動指導

再発を防ぐには、正しい「運動」が欠かせません。
当院では日常に取り入れていただきたい体操やトレーニング（運動療法）をアドバイスしています。ご自宅で実践していただくことで、動ける体をキープすることができます。

肩が痛いときにマッサージしても大丈夫ですか？: 自己流のマッサージは体を壊す恐れがありますので、おすすめできません。とはいえ、何もしないと悪化してしまいます。まずはugook整骨院にご相談ください。当院では施術後に正しいトレーニング方法をお伝えしておりますので、そちらを実践いただくのが回復への近道です。

どのくらい通えば良くなりますか？: 正直にお答えすると、お客様の体の状態によって変わるというのが実情です。目安としては、急性症状であれば2～3週間程度とお考えください。痛みが慢性化している場合は、長くかかることもあります。

施術を受ける際の注意事項はありますか？: 多少運動することがありますので、その点を踏まえてご来院ください。持ち物は特にありませんので、手ぶらでお越しください。