スポーツ外傷・障害

「なぜ起きたか」を見極めることが回復への第一歩

スポーツ外傷は、スポーツをする際の動き方の癖などが原因で、ケガを引き起こしてしまった状態です。
一方、スポーツ障害は明らかなケガはないものの、「スポーツ時に痛みが出る」「動けない」といった何かしらの機能障害が起こっている状態を指します。

スポーツ外傷・障害は「なぜ起きたか」を見極めることが回復への第一歩です。

・スポーツ時の癖により毎回負荷がかかる（オーバーユーズ）
・長年のダメージの蓄積で関節の可動域制限が起こっている
・自分では気づかない動きの癖
・スポーツの特性上、人体の構造に合わない動きを強制される
・一部の筋肉などが弱り、他の筋肉に負担がかかる

など、さまざまな原因が考えられますが、港区浜松町のugook整骨院では、豊富な施術経験と動作分析に基づき、痛みの根本原因を探ります。
その後、必要に応じて手技や体外衝撃波（※）などの機器を用いて体のバランスを整え、運動療法により体の使い方を見直します。

不調の一時的な緩和ではなく、再発を防ぎ「動ける」身体へと導くことを目指した施術です。

繰り返すケガや変わらない痛みなど、症状には必ず原因があります。
小さなところから徐々に良くしていけばいずれ変化が出ますので、めげずに頑張っていきましょう！

※体外衝撃波…非常に小さな衝撃波によって痛みの原因を破壊し、微細な炎症を起こして組織を再生させる機器です。硬結や筋肉の緊張などの解消が期待できます。安全性の高い施術法としてヨーロッパを中心に普及し、特にスポーツ選手に人気があります。

新たな「気づき」が得られる

スポーツ外傷・障害が起きる理由の１つが、自分では気づいていない「動きの癖」です。
正しい使い方とは異なる癖がついていると、体の一部分に負荷がかかり、外傷や障害につながります。
浜松町のugook整骨院では、現状の癖と正しい体の使い方を指導。「新たな気づきが得られる」「納得した」とのお声をいただいています。
再発防止＆パフォーマンスアップが期待できる

動きのチェックやリハビリに力を入れている一部を除き、一般的な整形外科は鎮痛剤の処方といった一時的な対処が中心です。
当院は、痛みを解消するだけでなく、動きの指導や生活習慣のアドバイスにも力を入れており、再発防止だけでなくパフォーマンスアップが期待できます。
お客様の体を第一に考えたアプローチ

驚かれるかもしれませんが、当院では手技をせずに運動療法しか行わないこともあります。
それは、お客様の体を第一に考えてのことです。
必要がないのに、無理に施術する必要はありません。
なるべく体に負担をかけない方法で、回復への最短ルートを考え、実行します。

カウンセリング

浜松町のugook整骨院は、カウンセリングに力を入れています。これまでのスポーツ遍歴やケガの既往歴をお伺いすることで、「なぜ外傷や障害が起きたか」がわかってくるからです。

特に初診時はじっくりとお話を聞かせていただいています。
検査

検査では、「なぜ痛みが出たのか？」を考えながら体全体をチェックします。
構造的な問題なのか、神経的な問題なのか、はたまた脳の機能的な問題なのかを適切に判断し、最適なアプローチ方法を選択します。
施術

カウンセリングと検査の結果をもとに、お一人おひとりに合った計画を立て、施術を進めていきます。
具体的には、手技や体外衝撃波などの機器を用い、体のバランスを整えます。
運動指導

施術後は運動療法で、正しい体の使い方を指導します。
間違った動作や癖を改めることが再発防止につながります。

どのくらい通えば良いですか？: スポーツ外傷・障害ともにケースによって通院期間が大きく変化します。ただ、最初は週に2回のペース、症状が安定してきたら週に1回のペースになることがほとんどです。

痛みがあるときはどのように過ごしたら良いですか？: 場合によりますが、まずは休息が必要なことが多いので、しっかりと体を休めましょう。無理して続けても、痛めている理由がわからなければ、泥沼にはまってしまいます。

自然に良くなることはありますか？: 長期間続く痛みが自然に減少していくことはあまりありません。原因を見つけ、理解しなければ、ケガや障害を起こした箇所が変形し、痛みが残り続けます。痛みは体を守るシグナルです。無視すると悪化しますので、早めの対処が大切です。

早く良くなるにはどうしたらいいですか？: 生活習慣などのアドバイスをよく聞いて守っていただくことと、施術後にどう変化したかのフィードバックをいただけると、計画を立てやすくなり、的確なアプローチができます。結果として、回復のスピードが早くなります。